如何停用 Google Gmail AI 升级功能
进入 AI 时代意味着要了解如何在 Gmail 体验中管理 Google 的 AI，特别是 Gemini。
多年来，我的数字生活，就像无数其他人一样，与 Google 的生态系统紧密相连。Gmail、Drive、Docs——这些工具不仅仅是方便；它们是我工作和沟通方式的组成部分。人工智能日益整合到这些服务中，特别是随着 Gemini 的出现，既带来了引人入胜的可能性，也带来了关于数据自主权的重要问题。尽管这些 AI 功能承诺提高生产力，但它们也引发了对隐私和对个人信息控制的担忧。对于许多希望停用 Google Gmail AI 升级功能的用户来说，了解如何应对这些变化，以及至关重要的是，如何管理这些功能，已经成为一种实际的必需。
来源: AI，特别是 Gemini，整合到 Google 的服务中，提供了创新的工具，但也需要清楚地了解数据隐私和控制。
Google AI 的普遍性在其产品套件中显而易见。Gemini，Google 的对话式 AI，现在支持 Gmail、Drive、Docs、Sheets 和 Slides 中的许多功能。这种集成旨在简化任务，提供诸如电子邮件摘要、草稿助手和内容组织等功能。然而，这种便利性往往有牺牲：深入访问用户数据。这就是为什么了解如何停用 Google Gmail AI 升级功能如此重要。
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Gemini，Google 的对话式 AI，现在支持 Gmail、Drive、Docs、Sheets 和 Slides 中的许多功能，提供电子邮件摘要和草稿助手等功能。
快速摘要：停用 Google Gmail AI 功能
如果您希望重新获得对数据的更多控制，并减少 AI 在 Gmail 和其他 Google 服务中的集成，这里有一个快速指南：
- 管理 Workspace 智能功能： 在 Gmail 设置（齿轮图标 > “查看所有设置” > “常规”标签页）中，找到“Google Workspace 智能功能”。点击“管理 Workspace 智能功能设置”，并关闭“Google Workspace 中的智能功能”和“其他 Google 产品中的智能功能”。
- 单个 Gmail AI 功能： 在 Gmail 设置中，您可以单独禁用“智能撰写”（写作建议）和“智能回复”（建议回复）以及“提示”（跟进提醒）。您还可以关闭语法、拼写和自动更正建议。
- 移动设置： 在移动设备上，可以在 Gmail 应用的“菜单 > 设置 > 您的帐户 > 常规”中找到这些设置。
- Google 相册： 对于移动设备，请转到“Google 相册设置 > 偏好设置 > 相册中的 Gemini 功能”，然后关闭“在相册中使用 Gemini”。
- Chrome 浏览器： 在 Chrome 设置中，转到“AI 创新 > Chrome 中的 Gemini”，并禁用相关选项。此外，在“AI 创新”下关闭“由 AI 驱动的历史记录搜索”和“写作助手”。
- 数据隐私： 请注意，虽然 Google 表示未经许可不会使用 Gmail 内容来训练 AI，但主动使用 AI 功能可能会导致数据被处理以改进模型。数据存储期限各不相同，Google Workspace 用户通常具有更强的隐私承诺。
管理 Google Workspace 智能功能
Google 的“智能功能”利用 AI 为其 Workspace 产品提供有用的功能，但它们也需要系统处理用户内容。要管理或停用 Google Gmail AI 升级功能和其他 Gmail 中的智能功能，用户可以登录到他们的 Gmail 帐户，点击齿轮图标，然后选择“查看所有设置”。在“常规”标签页下，导航到“Google Workspace 智能功能”部分。
点击“管理 Workspace 智能功能设置”将显示两个切换按钮：一个用于“Google Workspace 中的智能功能”，另一个用于“其他 Google 产品中的智能功能”。关闭这两个功能将停止 Gmail、Drive、Docs、Sheets 和 Slides 中的许多 AI 驱动功能。此操作将阻止 Gemini 总结内容、起草回复以及在 Google Workspace 中查找重要信息，还将限制其在与 Maps 或 Wallet 等 Workspace 数据交互的 Gemini 应用中提供建议和回复的能力。
尽管停用立即生效，但某些 Gemini 图标（例如“帮助我写”按钮）可能仍会显示；但是，点击它们会提示重新激活。对于欧洲经济区、日本、瑞士和英国的用户，Google 的智能功能默认设置为“关闭”，而在其他地区，它们通常处于启用状态。
Gmail 中的单个 AI 功能
除了总体智能功能外，Gmail 用户还可以微调几个特定的 AI 驱动功能。这些功能包括“智能撰写”（用于写作建议）、“智能回复”（用于建议回复）和“提示”（用于跟进提醒）。这些功能中的每一个都可以单独在 Gmail 的设置中禁用。
要关闭智能撰写，请访问 Gmail 设置，找到“智能撰写”部分，然后选择“写作建议关闭”。同样，智能回复可以通过在其相应部分选择“智能回复关闭”来禁用。其他功能，如语法、拼写和自动更正建议，也位于 Gmail 设置的“常规”标签页下，并且可以关闭。用户还可以禁用“智能功能和个性化”，以防止 Gmail、Chat 和 Meet 将其数据用于这些特定功能。在移动设备上，这些设置位于 Gmail 应用的“菜单 > 设置 > 您的帐户 > 常规”中。
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要停用 Google Gmail AI 升级功能，例如智能撰写，请访问 Gmail 设置，找到“智能撰写”部分，然后选择“写作建议关闭”。
数据隐私与 Google 的 AI
AI 驱动功能在 Google 服务中的普遍存在，引发了关于数据隐私和使用的复杂问题。Gmail 的 AI 需要广泛访问邮件内容、元数据和行为模式才能有效运行。虽然 Google 表示未经用户许可，它不会使用 Gmail 内容来训练其 AI 模型，但主动使用 AI 功能（例如电子邮件摘要）可能会导致特定内容被处理，并可能进行匿名化以改进模型。
Gemini 功能的交互数据可能存储不同时间长度。“Gemini 应用活动”默认最多存储数据 18 个月，可以选择延长到 36 个月或缩短到 3 个月。已删除的 AI 对话可能会在 Google 服务器上保留最多 72 小时以供服务使用，即使在用户删除其历史记录后，一些匿名化的 AI 对话也可能保留长达三年以进行质量检查。Google 的
在其他 Google 产品中停用 Gemini
Gemini 的范围已超出 Gmail，渗透到 Google 相册和 Chrome。对于移动用户，要停用 Google Gmail AI 升级功能以及 Google 相册中的其他 Gemini 功能，请转到“Google 相册设置 > 偏好设置 > 相册中的 Gemini 功能”，然后关闭“在相册中使用 Gemini”。
在 Chrome 浏览器中，Gemini 功能正在逐步推出。用户可以访问 Chrome 设置，转到“AI 创新 > Chrome 中的 Gemini”，并禁用“在浏览器顶部显示 Gemini”、“在 Mac 菜单栏显示 Gemini”和“让 Chrome 为您浏览”等选项。此外，在“AI 创新”下可以关闭“由 AI 驱动的历史记录搜索”和“写作助手”。
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要停用 Google Gmail AI 升级功能，并为移动用户在 Google 相册中停用 Gemini，请转到“Google 相册设置 > 偏好设置 > 相册中的 Gemini 功能”，然后关闭“在相册中使用 Gemini”。
Gemini 功能和控制摘要
此表概述了主要的 Gemini 功能以及在哪里可以控制它们：
| 功能类别 | 功能示例 | 主要控制位置 |
|---|---|---|
| Gmail 智能功能 | 电子邮件摘要、起草回复、内容组织、提示、智能撰写、智能回复。 | Gmail 设置 > 常规 > Google Workspace 智能功能；单独的智能撰写/回复设置。 |
| Google 相册 Gemini | AI 驱动的照片组织、搜索和编辑建议。 | Google 相册设置 > 偏好设置 > 相册中的 Gemini 功能。 |
| Chrome Gemini | 浏览器顶部的 Gemini 访问、Mac 菜单栏集成、AI 驱动的浏览、历史记录搜索、写作助手。 | Chrome 设置 > AI 创新 > Chrome 中的 Gemini。 |
| Google Workspace（通用） | Gemini 总结内容、起草回复和查找 Docs、Drive、Sheets 中信息的能力。 | Gmail 设置 > 常规 > Google Workspace 智能功能。 |
常见问题解答
停用智能功能会从我的 Gmail 中移除所有 AI 吗？
虽然停用智能功能会显著减少 AI 集成，但一些后台 AI 进程（如垃圾邮件过滤或基本分类）可能仍会发生。此外，一些 UI 元素或提示（如“帮助我写”）的功能可能仍然可见，尽管点击它们会提示重新激活。
如果我停用“其他 Google 产品中的智能功能”，会发生什么？
此设置控制 Gemini 如何与您在 Maps 或 Wallet 等其他 Google 产品中的 Workspace 数据进行交互，提供建议和回复。禁用它将限制这种跨产品功能。
如果启用了智能功能，我的电子邮件是否会被用来训练 Google 的 AI？
Google 表示，未经用户许可，它不会使用 Gmail 内容来训练其 AI 模型。但是，如果您主动使用 AI 功能（例如，使用电子邮件摘要），该特定内容可能会被处理并可能进行匿名化以改进模型。Google Workspace 用户通常具有更强的对数据隐私的承诺。
为什么在我所在的地区，智能功能默认开启？
对于欧洲经济区、日本、瑞士和英国的用户，Google 的智能功能默认设置为“关闭”。在其他地区，它们通常默认启用，这意味着用户如果希望停用它们，则需要手动完成。
结论
AI，特别是 Gemini，整合到 Google 的服务中，提供了创新的工具，但也需要清楚地了解数据隐私和控制。尽管 Google 不断深化 AI 集成，并且常常使设置难以找到，但用户仍然拥有相当大的自主权来管理和停用 Gmail、Workspace、相册和 Chrome 中的这些功能。就这些设置做出明智的选择，可以使人们在 AI 的好处与他们对隐私和数字自主权偏好之间取得平衡，使他们能够酌情停用 Google Gmail AI 升级功能。